SAKIT SARAF KRONIK

Pengidap sakit saraf selalunya menderita tanpa rawatan kerana sukar untuk didiagnosis.

Antaranya, mereka mengalami kesakitan seperti pedih seperti dicucuk pin dan jarum atau seperti terkena tusukan pada kaki dan tangan.

Kerana itu, pesakit lebih rela belajar menyesuaikan diri untuk hidup dengan menahan kesakitan dalam diam sepanjang hayat.

Masalah sakit saraf yang biasa terjadi di Malaysia:

# Masalah saraf akibat diabetes dikenali sebagai Painful Diabetic Peripheral Neuropathy (pDPN) atau lebih dikenali sebagai sakit saraf akibat diabetes.
pDPN boleh menyebabkan kesakitan yang amat sangat. Kesan penyakit ini sering menyukarkan pesakit untuk berjalan, tidur, bekerja dan menjejaskan mood dan aktiviti harian mereka.

# Sakit saraf biasa melibatkan saraf yang berada di anggota tubuh seperti tangan dan kaki.
Ia menyebabkan rasa kebas, tiada kekuatan untuk bergerak dan ada kalanya terasa sakit cucuk mencucuk serta pesakit mengalami sukar bernafas, masalah penghadaman dan masalah penglihatan dan pendengaran.Apa yang lebih merisaukan ia boleh menyebabkan rasa kemurungan, tidak bersemangat dan letih pada diri pesakit.

Sistem Saraf Manusia.

Terdapat 2 komponen utama:

1. Sistem saraf pusat - termasuk otak dan saraf tunjang

2. Sistem saraf periferal - saraf yang membawa dari otak dan saraf tunjang kepada semua bahagian badan.
Satu sistem saraf khusus yang banyak membentuk sistem saraf periferal yang bertanggungjawab untuk pelbagai fungsi penting.
Kerana itu, pengidap sakit saraf akan merasai rasa tak sakit yang amat sangat pada sebahagian besar anggota tubuhnya!

Rawatan semulajadi
a- Senaman ringan: Seperti berjalan setempat. Disyorkan lebih daripada 30 minit.

b- Tidur: Tubuh akan merawat kerosakan yang berlaku di siang hari dengan tidur yang baik pada malam hari.
Latih diri untuk mendapatkan tidur berkualiti dengan tidur pada waktu yang sama setiap malam, di atas tempat tidur yang sama, dalam keadaan bilik yang gelap dan cuba bangun pagi dengan bunyi deringan yang perlahan.

* Jangan ambil kafein pada petang hari untuk mengelakkan tidur terlalu lewat di malam hari.

c- Penghadaman: Amalkan pemakanan yang sihat.

d- Supplement: B kompleks, vivix

Amalkan gaya hidup yang sihat di samping pengambilan nutrisi berkhasiat bagi menjamin kualiti hidup yang lebih berkualiti .

***Ukhwah dalam bershaklee***

Saya suka group bisnes shaklee. Sbb:

1. Ahli group sporting dan Saling membantu mengembangkan info sharing menarik.

2. Saling membantu dalam menaikkan sales ahli kumpulan dengan talk dan kelas bisnes yang dianjurkan.semuanya mudah dan dianjukan bagi memudahkan semua mengemudi Bisnes dengan lebih gemilang.

3. Tidak mengenali antara satu sama. Namun hati kami bertaut kukuh dalam alam maya..seperti sudah biasa bersemuka dan bertegur sapa. Alhamdulillah dengan kemudahan internet kami boleh bergabung utuh di bawah satu empayar menuju impian yang satu..ingin berjaya.dan mengecapi impian menuju puncak kejayaan.

4. Ahli group yang sgt positif. Sentiasa berfikiran terbuka dan yakih dan tawakal usaha pdNYa..tiada istilah mencantas antara satu sama lain..semua pergerakan berjalan seperti syarikat adik beradik..semua bersungguh mencapai matlamat yang 1.

Saya dah..anda bile lg

#tsunamishaklee
#sindiketsukses
#sihatcomeysokmo
#10wave
~ zaleza - 0136841620 ~
Sharing set kesuburan skit...jom tawakal

Set kecantikan shaklee

Bila bercakap mengenai wajah cantik berseri ni pasti ramai yang mengimpikannya. Terutamanya untuk mommy mommy yang sentiasa ingin cantik, vourge dan anggun. Walaupun sudah beranak pinak tapi kecantikan luar dan dalam mesti dipelihara rapi. Bukan untuk siapa pon. Untuk suami kita juga kan? Betul tak? Kalau selekeh jer dan tidak pandai menjaga kecantikan suami pun segan dan mulalah mencari alasan untuk meminggirkan diri dari isteri.

Antara peranan vitamin dalam set kecantikan:

Peranan Vitamin E dalam kecantikan kulit:
Menjaga kesegaran dan keremajaan kulitMelindungi kulit dari sinar ultra-unguMenjaga kelembapan kulitMenghapuskan radikal bebas yang merosakkan sel

Peranan Vitamin C dalam kecantikan kulit:
Sebagai antioksidan kuat yang melindungi kulit daripada pencemaran udara dan sebagainya.
Merangsang pembentukan dan peningkatan produksi kolagen kulit, yang akan menjaga kekenyalan, kelenturan, serta kehalusan kulitMencerahkan kulit

Peranan Vitamin B Complex dalam kecantikan kulit:
Sebagai pelembap
Mencegah pigmentasi
Melambatkan tanda penuaan
Mengubati jerawat

Energizing Soy Protein (ESP)

• Sangat penting untuk membentuk kolagen pada kulit
• Berperanan mempercepatkan proses pemulihan pada kulit dan mencerahkan kulit
• Melindungi sel-sel dari kerosakan, mengecilkan pori-pori muka
• Bertindak sebagai anti oksida, menggantikan sel-sel kulit yang baru

Kombinasi Vitamin E, B Complex ,Vitamin C dan ESP menghasilkan:

*Mengurangkan kedutan dan pembentukan garis-garis halus
*Mencegah penuaan
*Menjadikan kulit lebih kenyal
*Mencerahkan kulit
*Menjaga kulit dari sinaran UV
*Mengurangkan parut jerawat
*Menjadikan wajah bersinar dan bermaya
*Menjadikan kulit wajah lebih cerah dan kemerahan
*Menjadikan wajah lebih berseri

Keistimewaan Vivix Shaklee

Memperbaiki DNA.
Setiap hari, tubuh kita mengalami kerosakan DNA (salah satunya akibat radikal bebas) yang menyebabkan proses penuaan terjadi begitu cepat. Vivix membantu melambatkan dan melindungi DNA sel tubuh kita dan melambatkan proses tersebut.Vivix sesuai diambil oleh mereka yang selesai menjalani rawatan pemulihan kanser, misalnya kimoterapi, bagi mengembalikan sel tubuhnya kepada keadaan asal.

Memperbaiki tenaga sel.
Semakin tubuh kita terdedah kepada penuaan, semakin cepat sel tubuh kita kehilangan tenaga. Ini akan menurunkan fungsi sel. Vivix membantu menguatkan sel tubuh.

Membantu meningkatkan fungsi otak, kardiovaskular, imuniti dan sendi.
Semakin tua, semakin kita rasa sakit sana sini, ingatan pun makin pudar. Vivix membantu mengembalikan keremajaan.

Kebaikan Vivix Shaklee

• Menggalakan penuaan yg sihat – awet muda dan anti-penuaan
• Membantu mengelakan kanser – merencat sel kanser dari menjadi semakin serius
• Mengurangkan risiko penyakit jantung – melindungi jantung
• Mengurangkan kompilasi diabetes / kencing manis
• Meningkatkan kesihatan arthritis dan menyokong kesihatan sendi – melindungi saraf
• Mengurangkan insiden penyakit nyanyuk - merawat azhameir
• Membantu merawat penyakit parkinson
• Membantu memulihkan penyakit strok - angin ahmar
• Meningkatkan kesihatan imum badan
• Menggalakan kesihatan keseluruhan

Vivix™ adalah minuman campuran botani merupakan revolusi terbaru di dalam pemakanan polifenol. Mengandungi campuran unik botani Polygonum Cuspidatum, Anggur Muscadine, Elderberi Eropah dan Lobak Ungu yang kaya dengan polifenol menjadikan Vivix begitu unik. Polifenol adalah kumpulan fitokimia yang terdiri daripada sebatian tanaman yang mengandungi khasiat antioksidan dan sel anti-penuaan semulajadi.

Saya suka sgt set kecantikan shaklee...pasal apa? Sangat best dan boleh cover masalah kesihatan set berpantang, menyusu dan slimming lg. Jimat kan?

Nak raya haji ni masih sempat lg siap untuk kelihatan gojes. Jom try ! Tak rugi dan amat berbaloi dengan nilai yg dibelanjakan. Nak set bajet ade,full set pon ada. Contact me k!☺

#tsunamishaklee
#sindiketsukses
#sihatcomeysokmo
#10wave
~ zaleza - 0136841620 ~

Tips pengurusan masa wanita bekerja dan berbisnes

Saya ibu bekerja...macamana saya nk berbisnes di samping bekerja dan menguruskan keluarga sendiri. Semua jd nyata dan mudah bila kita jadualkan semua mengikut perancangan teratur dan disiplin masa.

Ramai ibu mempunyai masalah untuk membahagikan masa bersama anak, suami, kerja dan hidup. Baiklah, apa kata kali ni kita ubah sikit rutin harian kita.. Hari ni saya kongsikan 4 tip besar..

TIP 1 BAHAGI MASA : KERJA DOMESTIK / HARIAN

@ Kemas 1 bilik/ruang mengikut hari.. (atur jadual ikut keselesaan anda), Jika anak-anak sudah besar, minta mereka bekerjasama.. anak lelaki berilah kerja yang lebih besar dan anak perempuan yang lebih ringan

@ Masak simple dan tidak membazir, tetapi berkhasiat.. bantu anda menjimatkan masa dan tenaga.Beli stok dapur seminggu.

@ Kemaskan tempat yang berselerak dahulu, jangan biarkan, mana barang yang tidak perlu terus sahaja buang, jangan simpan lagi.. boleh juga kitar semula atau berikan kepada yang memerlukan. lebih baik daripada terus menyemak dirumah.

TIP 2 BAHAGI MASA : KERJAYA

Macam biasa opis hour 8.30 a.m till 5.30 p.m.
Fully utilize the office hour period supaya keje x yah bwk blk umh .

TIP 3 BAHAGI MASA : BERSAMA KELUARGA

@ TIP ERAT KASIH SAYANG KELUARGA

Pastikan kerja tidak mengambil alih hidup anda
Tetapkan masa kerja, seboleh-bolehnya elakkan dari membawa pulang kerja ke rumah. Pastikan masa hujung minggu diguna sepenuhnya bersama keluarga anda atau jika anda terlalu sibuk, peruntukkan masa seperti tengah malam untuk menyiapkan kerja tersebut.

ingat yea, kerja untuk hidup, bukan hidup untuk kerja.. besar perbezaannya tu..

@ TIP ERAT KASIH SAYANG KELUARGA

Pastikan satu hari dalam seminggu adalah hari cuti anda
Jauhkan kerja pada hari itu, jauhkan panggilan telefon tidak penting. Bawalah keluarga berehat, atau boleh sahaja melayan keluarga dirumah. Apa yang penting untuk anda adalah berehat pada hari tersebut. Mungkin layan anak bermain congkak atau bermain badminton. :D atau layan ais krim di taman bersama keluarga, seronok kan?

@ TIP ERAT KASIH SAYANG KELUARGA

Luangkan masa pada waktu pagi / petang bersama
Jika anda bekerja sendiri / bekerja dari rumah, anda cuba peruntukan beberapa jam pada awal pagi / petang bersama anak-anak atau bersenam. Bantu siapkan kerja rumah atau uruskan anak anda pada waktu itu. Jadi selepas tengahari, anda dapat fokus pada kerja anda.

Jika rutin sudah diatur sebaiknya, saya percaya anak-anak akan faham dan biasanya selepas tengahari bagi kanak-kanak adalah waktu tidur. jadi anda punya masa lebih untuk urusan kerja anda pada waktu tersebut.

TIP 4 BAHAGI MASA : BISNES

Update fb bila free. Semua di hujung jari. Xyah bkk labtop asal kita ada connection to internet. So x der alasan kn.

#tsunamishaklee
#sindiketsukses
#sihatcomeysokmo
#10wave
~ zaleza - 0136841620 ~

Tips pengurusan masa wanita bekerja dan pada masa yang sama berbisnes

Saya ibu bekerja...macamana saya nk berbisnes di samping bekerja dan menguruskan keluarga sendiri. Semua jd nyata dan mudah bila kita jadualkan semua mengikut perancangan teratur dan disiplin masa.

Ramai ibu mempunyai masalah untuk membahagikan masa bersama anak, suami, kerja dan hidup. Baiklah, apa kata kali ni kita ubah sikit rutin harian kita.. Hari ni saya kongsikan 4 tip besar..

TIP 1 BAHAGI MASA : KERJA DOMESTIK / HARIAN

@ Kemas 1 bilik/ruang mengikut hari.. (atur jadual ikut keselesaan anda), Jika anak-anak sudah besar, minta mereka bekerjasama.. anak lelaki berilah kerja yang lebih besar dan anak perempuan yang lebih ringan

@ Masak simple dan tidak membazir, tetapi berkhasiat.. bantu anda menjimatkan masa dan tenaga.Beli stok dapur seminggu.

@ Kemaskan tempat yang berselerak dahulu, jangan biarkan, mana barang yang tidak perlu terus sahaja buang, jangan simpan lagi.. boleh juga kitar semula atau berikan kepada yang memerlukan. lebih baik daripada terus menyemak dirumah.

TIP 2 BAHAGI MASA : KERJAYA

Macam biasa opis hour 8.30 a.m till 5.30 p.m.
Fully utilize the office hour period supaya keje x yah bwk blk umh .

TIP 3 BAHAGI MASA : BERSAMA KELUARGA

@ TIP ERAT KASIH SAYANG KELUARGA

Pastikan kerja tidak mengambil alih hidup anda
Tetapkan masa kerja, seboleh-bolehnya elakkan dari membawa pulang kerja ke rumah. Pastikan masa hujung minggu diguna sepenuhnya bersama keluarga anda atau jika anda terlalu sibuk, peruntukkan masa seperti tengah malam untuk menyiapkan kerja tersebut.

ingat yea, kerja untuk hidup, bukan hidup untuk kerja.. besar perbezaannya tu..

@ TIP ERAT KASIH SAYANG KELUARGA

Pastikan satu hari dalam seminggu adalah hari cuti anda
Jauhkan kerja pada hari itu, jauhkan panggilan telefon tidak penting. Bawalah keluarga berehat, atau boleh sahaja melayan keluarga dirumah. Apa yang penting untuk anda adalah berehat pada hari tersebut. Mungkin layan anak bermain congkak atau bermain badminton. :D atau layan ais krim di taman bersama keluarga, seronok kan?

@ TIP ERAT KASIH SAYANG KELUARGA

Luangkan masa pada waktu pagi / petang bersama
Jika anda bekerja sendiri / bekerja dari rumah, anda cuba peruntukan beberapa jam pada awal pagi / petang bersama anak-anak atau bersenam. Bantu siapkan kerja rumah atau uruskan anak anda pada waktu itu. Jadi selepas tengahari, anda dapat fokus pada kerja anda.

Jika rutin sudah diatur sebaiknya, saya percaya anak-anak akan faham dan biasanya selepas tengahari bagi kanak-kanak adalah waktu tidur. jadi anda punya masa lebih untuk urusan kerja anda pada waktu tersebut.

TIP 4 BAHAGI MASA : BISNES

Update fb bila free. Semua di hujung jari. Xyah bkk labtop asal kita ada connection to internet. So x der alasan kn.

#tsunamishaklee
#sindiketsukses
#sihatcomeysokmo
#10wave
~ zaleza - 0136841620 ~

kenapa saya percayakan shaklee

Kenapa saya percayakan shaklee?

☆ Yang pertama mesti la sbb brand. Brand yang sudah established dan diyakini dan mempunyai ramai pelanggan di Malaysia .

☆Produk yang selamat dan berkesanan. Telah diuji ke atas 3 katogeri awam oleh penyelidik yang diiktiraf. CEO yang open minded dan berani mempertaruhkan nama syarikat biarpun keputusan tidak menyebelahi shaklee, beliau akan publish kepada umum.
    1. Orang tidak amal vitamin
    2. Amal vitamin brand lain.
    3. Pengamal shaklee
-> result : peratusan paling rendah berpenyakit kronik adalah golongan ke 3.

☆ Semulajadi . Istilah kepada produk dan environmenntal di syarikat shaklee. Hijau dan menyenangkan. Tiada kesan sampingan dan selamat untuk semua.

☆ Produk yang mendapat tempat di hati para pemimpin negara, angkasawan,atlit dan selebiriti Nah...mesti berbaloi kita juga mencuba. Dengan harga dan faedah yang sangat berbaloi . Jom pakat cuba.

☆ Group bisnes yang open minded dan sgt membimbing. Tidak perlu attend kelas setiap masa. Byk online. Mudah dan menjimatkan masa. Mereka semua sgt sporting dan disiplin serta yang paling penting sentiasa positif,tiada prasangka @iri hati..luv u all !

***x kenal maka x cinta***

#tsunamishaklee
#sindiketsukses
#sihatcomeysokmo
#10wave
~ zaleza - 0136841620 ~

7 AMALAN HIDUP SIHAT YANG MUDAH DILAKUKAN SELAIN MAKAN VITAMIN

7 AMALAN HIDUP SIHAT YANG MUDAH DILAKUKAN SELAIN MAKAN VITAMIN:

Tidak dinafikan semakin ramai rakyat Malaysia yang mula sedar akan kepentingan menjalani hidup sihat. Namun, masih terdapat antara kita yang tidak mengambil hal ini sebagai suatu yang penting. Harus kita sedar bahawa kesihatan adalah jaminan untuk hidup yang lebih sejahtera. Dan untuk mencapai tahap kesihatan yang terbaik, gaya hidup sihat merupakan satu daripada syaratnya.

Gaya Hidup Sihat

Amalan kehidupan yang sihat dapat mengurangkan risiko kita untuk terdedah kepada penyakit yang semakin mudah menyerang kita semua pada hari ini dan boleh menjadi pembunuh utama manusia.Masih ramai individu diluar sana yang mengalami masalah berlebihan,tidak aktif dan tidak menjalani gaya hidup yang sihat. Mereka ini menjadi sasaran penyakit strok kerana kebanyakan mereka mempunyai kandungan kolesterol yang tinggi.Namun, masih belum terlambat untuk mereka berubah dan menjalani hidup yang lebih sihat. Antara amalan yang mudah dilakukan adalah:

1. Pemakanan Sihat

Ini merupakan amalan utama dalam menjalani gaya hidup sihat. Pemakanan yang sihat dapat membantu kita mengekalkan tubuh yang sihat dan mengelakkan kita menjadi gemuk.

Kurangkan pengambilan makanan bergula dan garam kerana pengambilan berlebihan boleh merisikokan kita mendapat darah tinggi, kencing manis dan obesiti yang boleh menyebabkan strok.

Jika anda gemar makan makanan yang tidak menyihatkan, anda boleh menggantikannya dengan snek yang berkhasiat dan pastikan anda tidak mengambilnya pada waktu hampir dengan waktu makan malam.

Makan dalam jumlah yang kecil dan minum air kosong 6-8 gelas sehari.

2. Persekitaran Yang Bersih

Memastikan kebersihan diri dan juga persekitaran juga penting dalam amalan gaya hidup sihat. Mengutamakan kebersihan dapat menghalang wabak-wabak penyakit daripada terus tersebar dan merisikokan anda mendapatkan penyakit lain.

3. Menjalani Pemeriksaan Kesihatan Berkala

Bukan ketika sakit sahaja perlukan pemeriksaan, anda perlu menjalani pemeriksaan kesihatan berkala ini perlu bagi mengesan simptom awal penyakit yang boleh meragut nyawa.

Sekiranya penyakit berbahaya dapat dikesan pada peringkat awal, ini boleh memastikan cara pencegahan dan rawatan terperinci yang boleh dijalankan.

Pemeriksaan kesihatan ini boleh dilakukan di hospital kerajaan atau swasta.

4. Beriadah

Beriadah atau bersenam dapat mengeluarkan peluh dari badan. Toksin dalam badan juga turut keluar melalui peluh. Senaman berjadual sangat perlu bagi memastikan tubuh anda menjadi cergas dan membantu sistem peredaran darah lebih teratur. Ingat! Saluran darah yang tersekat boleh mengakibatkan strok.Contoh senaman mudah adalah seperti berlari, bersukan, berjalan, dan aerobik.

5. Berhenti Merokok

Seperti yang sedia maklum, tabiat merokok boleh merisikokan seseorang mendapat penyakit paru-paru dan jantung dan lebih 40 jenis penyakit yang boleh membawa maut.
Ini adalah kerana terdapat 4000jenis bahan kimia yang berbahaya di dalam asap rokok.

Jadi, bertindak sekarang, katakan tidak pada merokok. Dapatkan nasihat dari doktor untuk menangani masalah ketagihan dan cara berhenti merokok.

6. Atasi Stress

Semua orang mengalami stress atau tekanan. Pelbagai punca yang boleh menyebabkan stress, antaranya masalah keluarga, kerja, kewangan,dan sebagainya.

Tekanan atau stress yang berpanjangan boleh menimbulkan rasa marah. Jadi, atasi masalah ini dengan mengawal tekanan dan kemarahan.

Beberapa cara untuk mengurangkan marah:

*Berfikir secara positif
*Belajar bertenang
*Wujudkan hobiLuangkan masa untuk keluarga, kerja dan beriadah
*Rehat dan tidur yang cukup
*Cari teman untuk berkongsi atau meluahkan masalah

7. Pastikan Rehat yang Cukup

Rehat dan tidur yang cukup dapat mengurangkan tekanan selain dapat menenangkan tubuh badan serta minda.
Rehat dan tidur yang cukup dapat mengurangkan tekanan selain dapat menenangkan tubuh badan serta minda.
Selain itu, proses metabolisme juga dapat berjalan dengan lancar dengan rehat yang mencukupi.

Hendak seribu daya, tak nak sejuta dalih. 7 amalan yang sangat mudah untuk kita amalkan untuk menjadikan gaya hidup kita jalani lebih sihat. Usaha yang kita laburkan hari ini akan mendatangkan faedah yang sangat berbaloi di masa akan datang. Saya mahu hari tua yang cergas dan ceria. Anda?

#tsunamishaklee
#sindiketsukses 
#sihatcomeysokmo 
#10wave 
#vivixlover
Call Zaleza 013 6841620